Средиземноморская диета
12 новостейЧитателю проще отделить шум от сути, когда рядом есть правила лечения, страховки, рекомендации служб, семейные сценарии и расходы. Такой контекст помогает понять, что изменилось и кого это касается.
Мигель Индурайн рассказал, чем на самом деле питались чемпионы велоспорта
Мигель Индурайн вспоминает, как в 90-х велогонщики обходились без современных спортивных добавок. Вместо гелей и батончиков — простые бутерброды и паста. Почему питание стало ключевым фактором в большом спорте — в материале.
Сергio Dalma рассказал о своей строгой утренней привычке на гастролях
Сергio Dalma, несмотря на насыщенный график, придерживается простой утренней рутины. Испанский певец начинает день с завтрака в средиземноморском стиле. Такой подход помогает ему сохранять энергию на сцене.
La Vanguardia (Испания): польза и пищевая ценность черники
La Vanguardia (Испания): польза и пищевая ценность черники
ABC (Испания): продукты для здоровья сердца
ABC (Испания): продукты для здоровья сердца
La Vanguardia (Испания): пять рецептов для тех, кто сидит на кето-диете
La Vanguardia (Испания): пять рецептов для тех, кто сидит на кето-диете
Русская Испанка Арнелла-Мари Рапопорт спасается от вируса и худеет в РФ
Русская Испанка Арнелла-Мари Рапопорт спасается от вируса и худеет в РФ
Учёные США на защите испанской / средиземноморской диеты
Учёные США на защите испанской / средиземноморской диеты
Испанские мандарины и прочие сезонные источники здоровья
Испанские мандарины и прочие сезонные источники здоровья
Причины запоров
Причины запоров
Антихолестериновые отруби
Антихолестериновые отруби
Он нужен всем нашим органам и системам организма
Польза и вред селена. Очень много хвалебных слов сказано о микроэлементе Селен. И действительно, его роль в формировании нашего здоровья трудно переоценить. Возьмите любую систему или орган нашего организма, каждому из них требуется селен.
Солнечный загар - польза или вред?
Солнечный загар - польза или вред?