Средиземноморская диета 13 новостей

• 3 минут чтения

NutriCOFM вывел аптечные советы на кухню

В Мадриде около 400 специалистов обсудили питание и профилактику в аптечной практике. На кулинарном мастер-классе участники показали, как простые рекомендации вписываются в повседневный рацион.

• 3 минут чтения

Мигель Индурайн рассказал, чем на самом деле питались чемпионы велоспорта

Мигель Индурайн вспоминает, как в 90-х велогонщики обходились без современных спортивных добавок. Вместо гелей и батончиков они ели простые бутерброды и пасту. Почему питание стало важным фактором в большом спорте, рассказываем в материалах.

• 2 минут чтения

Сергio Dalma рассказал о своей строгой утренней привычке на гастролях

Sergio Dalma, несмотря на насыщенный график, придерживается простой утренней рутины. Испанский певец начинает день с завтрака в средиземноморском стиле. Подобный подход помогает ему сохранять энергию на сцене.

• 17 минут чтения

Он нужен всем нашим органам и системам организма

Польза и вред селена. Очень много хвалебных слов сказано о микроэлементе Селен. И действительно, его роль в формировании нашего здоровья трудно переоценить. Возьмите любую систему или орган нашего организма, каждому из них требуется селен.