В Испании подростки и молодежь все чаще жалуются на проблемы с вниманием и памятью. За последний год среднее время в соцсетях выросло до 77 минут в день, на 15% больше, чем год назад. Исследования напрямую связывают этот рост с короткими видео в TikTok, Социальная сеть и YouTube. Молодые испанцы теряют концентрацию, хуже запоминают информацию и чаще испытывают стресс.
После публикации свежего отчета PISA проблема стала национальной. Испанские школьники 15-16 лет потеряли 23 балла по чтению. Эксперты объясняют это тем, что подросткам сложно удерживать внимание на длинных текстах. Врачи и психологи называют это «подгниванием мозга». Так описывают деградацию умственных способностей из-за постоянного потребления короткого контента, который быстро сменяется и часто лишен смысла. По данным региональных властей Каталонии, подростки 14-18 лет проводят в интернете для досуга в среднем 4,8 часа в будни и 6,7 часа в выходные. Эти данные приведены в Guía de pantallas, Generalitat de Catalunya.
Кампания «Февраль без мобильного» приводит еще одну цифру: средний испанец проверяет телефон 221 раз в сутки. Мобильный стал частью тела: его берут даже в ванную и не выпускают из рук ни на минуту. Так формируется зависимость от постоянных стимулов, и скука становится невыносимой.
Главный разрушитель внимания, бесконечный скроллинг коротких видео. Формат появился в 2014 году с запуском Musical.ly, ныне TikTok. Вскоре к нему подключились Социальная сеть и YouTube. Алгоритмы подбирают ролики под интересы пользователя, а лента не заканчивается. За пару минут мозг получает десятки стимулов: музыка и движения, затем смена кадров с визуальными эффектами. Короткие видео затягивают сильнее всего: их смотрят в очереди, в транспорте, даже во время фильма.
Масштаб проблемы подтверждают крупные исследования. В 2025 году вышел метаанализ, основанный на данных 98 299 человек из 71 научной работы. Чем больше времени человек тратит на короткие видео, тем хуже у него с вниманием и памятью, а также с психическим здоровьем. В январе 2026 года опубликовали отдельный обзор: подростки и молодежь, увлеченные короткими роликами, теряют самоконтроль и хуже принимают решения. Их мысли чаще окрашены негативно, а вовлеченность в учебу снижается. Метаанализ 2025 года также показывает, что интенсивное потребление коротких видео связано с ослаблением рабочей памяти и исполнительного контроля. Это подтверждают результаты 71 исследования. Generalitat de Catalunya официально связывает экранные привычки подростков со снижением внимания. Власти также указывают на сокращение живого общения и помехи в обучении, предупреждая о возможном необратимом вреде от чрезмерного экранного времени.
Особенно уязвимы подростки с низким самоконтролем или склонностью к скуке, а также те, у кого есть признаки СДВГ или депрессии. Именно эти группы чаще становятся заложниками бесконечного скроллинга и страдают сильнее других.
Потеря терпимости к скуке, тревожный симптом. Испанцы хватаются за телефон в любой паузе: в лифте, очереди, на остановке, даже во время встречи с друзьями. Научные данные показывают: чем чаще человек «убивает» скуку скроллингом, тем сильнее ощущает ее потом. Удовольствия от реальной жизни становится меньше.
С эволюционной точки зрения умение скучать, заметный навык: оно помогает искать новые смыслы и менять поведение. Но в условиях цифрового перенасыщения этот механизм ломается. Мозгу требуется все больше быстрых стимулов, а привычка к длинному чтению и вдумчивой работе постепенно исчезает. Становится труднее даже просто отдыхать.
В Испании тревога по поводу коротких видео вышла за пределы науки. Родители, учителя и врачи каждый день сталкиваются с последствиями: дети хуже учатся и быстрее устают. Им сложно сосредоточиться даже на простых задачах. В прошлом общество уже переживало волны паники из-за комиксов, видеоигр или телевидения, но теперь масштаб и скорость изменений другие.
Последние исследования предупреждают: если тенденция не изменится, Испания рискует получить целое поколение молодых людей, которым будет сложно справляться с учебой и работой, а также строить отношения вне цифровых платформ. Мобильный стал продолжением руки, а короткие видео, главным источником информации и развлечения. Решать эту проблему должны родители и педагоги, но необходимы и системные шаги в образовании и здравоохранении. Игнорирование проблемы грозит дальнейшим ослаблением интеллектуального потенциала молодежи и ростом психических проблем в будущем.
