В разгар летней жары в Испании фармацевты предупреждают о возможном дискомфорте при использовании вентиляторов. По данным ¡HOLA!, специалисты отмечают рост обращений из-за сухости кожи и повышенной чувствительности глаз. Движущийся сухой воздух может ускорять испарение влаги с открытых поверхностей, в том числе с кожи и слезной пленки. Это способно вызвать локальную сухость, но не означает, что обычное использование вентилятора само по себе приводит к обезвоживанию всего организма.
Фармацевт Karla Pires обращает внимание на потерю влаги через кожу, которую обозначают термином TEWL, трансэпидермальная потеря воды. Даже регулярное применение солнцезащитных средств и увлажняющего крема не устраняет влияние сухого воздуха и прямого потока. Особенно чувствительными могут быть губы и область вокруг глаз. Под воздействием ветра и сухого воздуха слезная пленка испаряется быстрее. Из-за этого могут появиться жжение и зуд, а также покраснение или ощущение песка.
Чувствительная кожа, склонная к покраснениям, может сильнее реагировать на длительный поток воздуха. В исследованиях воздействия сухого воздуха отмечались снижение увлажненности поверхностного слоя кожи и усиление шероховатости. Через несколько часов в помещении также возрастала трансэпидермальная потеря воды. Поэтому дискомфорт связан прежде всего с влажностью воздуха, продолжительностью воздействия и состоянием кожного барьера, а не с вентилятором как самостоятельной причиной системного обезвоживания.
В General Optica советуют избегать сильного потока, направленного прямо на лицо, и не выставлять чрезмерно низкую температуру. В качестве бытового ориентира там приводят температуру в помещении от 24 до 26 градусов и низкую или среднюю скорость вентилятора. Эти параметры не следует считать универсальным медицинским нормативом. Чтобы уменьшить прямое воздействие, прибор можно поставить подальше или направить поток в сторону. Еще один вариант, включить вращающийся режим.
Поток воздуха может усиливать симптомы сухого глаза, поэтому его не стоит направлять непосредственно на глаза. В рекомендациях Национального института глаза США и Американской академии офтальмологии ветер и сухой воздух упоминаются наряду с кондиционированием как факторы, которые могут ухудшать симптомы. При длительной работе за экраном полезно делать перерывы. Если боль или выраженное покраснение не проходят, либо ухудшается зрение, следует обратиться к офтальмологу.
Для ухода за кожей летом специалисты рекомендуют легкие гелевые и гель-кремовые средства с увлажняющими компонентами, например гиалуроновой кислотой и ниацинамидом. В составе также могут быть центелла азиатская и церамиды, пантенол или глицерин. Сыворотки и маски могут быть частью ухода; патчи также используют, однако важнее учитывать индивидуальную реакцию кожи и поддерживать ее защитный барьер. В сухом помещении может пригодиться увлажнитель воздуха. Его необходимо регулярно очищать и обслуживать.
Вентилятором можно пользоваться, не направляя постоянную струю на лицо и не оставляя ее воздействовать на глаза или кожу всю ночь. Таймер поможет сократить время работы прибора во время сна. Рассеянный или вращающийся поток позволит избежать непрерывного обдува. Это бытовые меры для уменьшения локального дискомфорта, а не способ предотвратить системное обезвоживание.
По данным испанских медицинских ассоциаций, летом число обращений по поводу сухости кожи и глаз увеличивается на 20-30%. В жару важно избегать перегрева и поддерживать достаточное потребление жидкости: сухость кожи или глаз не равнозначна потере воды всем организмом. В последние годы в Испании растет популярность портативных вентиляторов. Поэтому специалисты советуют учитывать погоду и длительность использования прибора, а также индивидуальную чувствительность.
