Карьера и тайны Ниевес Субербюлер: Эмми, брак с миллиардером и королевский скандал. Ее имя связано с аристократией. Она построила блестящую карьеру в медиа. Ее семейная история хранит много секретов. Мы расскажем о ее пути к успеху.
Сын Инес Састре Диего Корриас: жизнь между Парижем, Мадридом и Сотогранде. Сын известной модели ведет непубличный образ жизни. Он вырос вдали от вспышек фотокамер. Молодой человек редко появляется на публике. Узнайте больше о его судьбе.
Секрет счастливой жизни Ричарда Гира и его супруги в Испании раскрыт. Голливудская звезда обрела новый дом. Его супруга поделилась очень личным. Их жизнь в Мадриде полна сюрпризов. Узнайте подробности их испанской идиллии.
Испанскии эксперт по йоге обьясняет, как простое управление дыханием может кардинально изменить вашу жизнь и эмоциональное состояние. Сара Гарсия, преподаватель йоги, раскрывает секреты пранаямы — древнеи техники осознанного дыхания. Узнаите, как всего пять минут в день могут снизить стресс, улучшить настроение и научить вас деиствовать спокоино в любых ситуациях.
Испанские врачи рассказали, какие обследования необходимо пройти после летнего отпуска для сохранения здоровья и бодрости. С окончанием летних каникул испанские медики настоятельно рекомендуют пройти ряд обследований. Узнайте, почему важно проверить уровень витамина D, состояние кожи, сердца и печени после отпуска, и как плавно вернуться к рабочему ритму без стресса для организма.
Как носить черное платье летом 2025 года: главные тренды и советы стилистов для испанской жары. Вопреки стереотипам, черное платье остается ключевым элементом летнего гардероба в 2025 году. Узнайте, какие фасоны, ткани и детали выбирают знаменитости от Сидни Суини до испанки Айтаны, чтобы выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно даже в жаркую погоду. Секреты идеального летнего образа.
Как побороть бессонницу в период менопаузы: советы испанских экспертов по питанию, спорту и образу жизни. Бессонница при менопаузе затрагивает большинство женщин. Испанские эксперты обьясняют ее причины, от гормональных сбоев до летней жары, и дают практические советы по питанию, физической активности и созданию идеальных условий для сна.
Семь неочевидных симптомов дефицита витамина D, на которые стоит обратить внимание жителям Испании. Дефицит витамина D в Испании может проявляться незаметно. Специалисты выделяют семь ключевых признаков, от мышечных болей до частых простуд. Узнайте, как вовремя распознать проблему и какие шаги предпринять для восстановления здоровья и хорошего самочувствия.
Испанский эксперт по нейрофитнесу обьясняет, почему умение наслаждаться моментом критически важно для здоровья нашего мозга. Известный испанский специалист по нейрофитнесу Каталина Хоффманн предлагает переосмыслить концепцию отдыха. Узнайте, почему искреннее удовольствие, а не насыщенный график, является ключом к улучшению памяти и эмоционального состояния.
Хулио Иглесиас и Миранда Ринсбургер: 35 лет любви, раздельные дома и летние каникулы в Марбелье. Хулио Иглесиас и Миранда Ринсбургер отмечают 35-летие отношений. Несмотря на крепкий союз и пятерых детей, пара предпочитает жить раздельно: он — в Доминикане, она — в Майами. Лето семья традиционно проводит в Испании. Узнайте подробности их необычной семейной жизни и творческих планов певца.
Испанский психолог обьясняет, как справиться с внезапным влечением к другому человеку, находясь в постоянных отношениях. Что делать, если в отпуске вас внезапно привлек кто-то другой? Испанский психолог Сильвия Перес Манхавакас (Silvia Pérez Manjavacas) обьясняет, почему это нормально и предлагает 5 техник эмоциональной самопомощи для сохранения отношений.
Летний роман в Испании: как понять, что курортное увлечение может перерасти в серьезные и длительные отношения. Летние романы в Испании часто заканчиваются вместе с отпуском, но иногда они становятся началом настоящей любви. Психологи обьясняют, как отличить мимолетное увлечение от серьезных намерений и какие признаки указывают на то, что у ваших отношений есть будущее после окончания каникул.
История Камилы Сиснерос: как венесуэльский инфлюенсер построила модную империю и нашла свой дом в Мадриде. В 18 лет Камила Сиснерос переехала из Венесуэлы в Мадрид, чтобы стать архитектором, а в итоге стала известным модным инфлюенсером и предпринимателем. Узнайте о ее пути к успеху, создании ювелирного бренда и о том, как испанская столица стала для нее вторым домом.
Десять самых красивых деревень Испании: где история встречается с природой. Испания славится не только крупными городами, но и живописными деревнями, каждая из которых хранит уникальное культурное наследие и природные красоты. В этом материале — обзор десяти самых красивых испанских деревень, которые стоит посетить или выбрать для жизни.
Почему летний отдых в Испании часто становится испытанием для отношений и приводит к расставаниям: мнение психологов. Лето в Испании — не только время для отдыха, но и серьезная проверка для пар. Психологи объясняют, почему совместный отпуск может привести к разрыву и как избежать типичных ошибок, сохранив гармонию в отношениях.
Испанский психолог рассказал о простом и бесплатном способе борьбы со стрессом, доступном каждому человеку. Испанский эксперт по позитивной психологии Анхель Гарсия Инфантес объясняет суть техники «хамминг» — простого жужжания, которое помогает бороться со стрессом. Узнайте, как эта научно-обоснованная методика улучшает самочувствие и доступна каждому.
Тихая деревня в испанской глубинке привлекает новых жителей, уставших от городской суеты и ищущих аутентичную жизнь. В самом сердце региона Алькаррия-конкенсе (Alcarria conquense) находится Каналехас-дель-Арройо — деревня, ставшая символом возрождения сельской Испании. Узнайте, как история, природа и новые инициативы привлекают сюда людей, ищущих спокойную и осмысленную жизнь.
Испанский эксперт по нейрофитнесу обьясняет, как справиться с чрезмерной самокритикой и вернуть контроль над жизнью. В Испании набирает популярность нейрофитнес как способ борьбы со стрессом. Эксперт Каталина Хоффманн предлагает простые методики для тренировки мозга, которые помогут снизить уровень самокритики, улучшить концентрацию и научиться управлять личными требованиями в повседневной жизни.
Владимир: почти поэзия о матери, о Родине и о ностальгии (2012)
Укро-нацист Роман Зозуля: "Поможем детям!" вместо "Убей много русских!"
Испанцы уезжают для жизни и работы в другие страны и... не возвращаются
Лесбиянка из России ищет счастье за океаном с партнёршей из Канады
Старшая внучка Иосифа Кобзона вышла замуж. Свадьба была в Испании
За бугром. Переехала в Испанию и помогает футболистам из России
Movida Madrileña: главное постфранкистское движение в Испании
За бугром. Как удалась творческая миграция из российского Балаково в США
Добрынин: Русская девственность за 50 евро с явно политическим оттенком
El Confidencial (Испания). Сталин и жизнь Долорес Ибаррури. Её сын - герой
Испания как прибежище для оскандалившихся дома. Кристина Коломейцева
Живущая в Испании Татьяна Лазарева: «Кто-то удачно плюнул в кусты»
За бугром. Жить в Италии без знания языка, глотая слёзы
За бугром. Россиянка на французском острове в Индийском океане
Польза ностальгии: почему все эмигранты скучают по родине
За бугром. Переехала в Катар как стюардесса и влюбилась в принца
За бугром. Русская пара в солнечной Испании познала её тёмную сторону
Тоска по родине: как иммигрантам справиться с ностальгией
Синдром эмигранта: ностальгия (повторная публикация)
В шоке от ювенальных законов. Волгоградка борется за детей в Испании
Как живётся беженцем в Испании и других странах Европы?
Снова про иммиграцию через фиктивный брак
ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬ КИРИЛЛА МАМЕ И ЗАЩИТИТЬ ПРАВА РУССКОГО РЕБЕНКА В ИСПАНИИ!
Олег Губарев: защита россиян за рубежом и платёжеспособность. Олег Васильевич Губарев, выпускник МГИМО МИД России, адвокат, с 2004 года член Сиятельной коллегии адвокатов города Мадрида, Президент Ассоциации русскоязычных адвокатов Испании, автор более 100 статей и двух книг на русском языке по праву Испании
"Мы возвращаемся из дурдома": Эмигранты побежали обратно в Россию
За бугром. История россиянина о жизни в Румынии
Про Анастасию, которую вернули из Испании в Киров вывозным рейсом
Парень из Осетии в Испании нашел своё призвание и стал философом
Судьба самой худой женщины планеты. Иммигрантка хотела соответствовать
Испания, Алексей Широв: "Мне крупно повезло родиться в советской Латвии"
За бугром. Анна Ростовцева-Гарсиа из Красноярска про новый бизнес
Откровения Русской Испанки: Россияне даже не представляют, как им повезло
