Почему в Испании растет число сотрудников с выгоранием и психическими срывами. В Испании резко увеличилось количество больничных по психическим причинам. Давление, страх увольнения и невозможность отключиться от работы приводят к выгоранию. Эксперты считают: проблема не в людях, а в системе.
Почти 672 тысячи испанцев за последний год оформили больничный по причинам, связанным с психическим здоровьем. По данным профсоюза UGT, это на 136% больше, чем несколько лет назад. За этими цифрами — тревожная тенденция: все больше работников сталкиваются с выгоранием, тревожностью и депрессией, а корень проблемы часто кроется не в личных слабостях, а в самой организации труда.
Психолог и бывший руководитель отдела кадров по имени Рафа отмечает: многие компании ставят производительность выше благополучия сотрудников. В результате люди оказываются в условиях постоянного давления, длинных смен и недостижимых целей. «Сотрудники начинают считать свое недомогание личной неудачей, хотя на деле причина — в нездоровой рабочей среде», — подчеркивает эксперт.
Давление и страх
Рафа выделяет несколько ключевых факторов, которые чаще всего приводят к психическим срывам. Среди них — постоянное требование работать быстрее и эффективнее, страх потерять работу, отсутствие реальных альтернатив на рынке, а также бесконечные переработки. При этом увеличение часов не гарантирует роста продуктивности: по его словам, максимум эффективности достигается за 5–6 часов в день, а все, что сверх этого, лишь истощает ресурсы.
Еще одна проблема — невозможность отключиться от работы даже после окончания смены. Сообщения и звонки вне рабочего времени, которые по закону должны быть запрещены, по-прежнему остаются нормой во многих компаниях. Это мешает восстановлению и приводит к тому, что работа становится частью личной идентичности, вытесняя все остальное.
Выгорание как новая норма
Эксперт подчеркивает: выгорание часто воспринимается как личная слабость, но на самом деле речь идет о системной проблеме. Люди привыкают к постоянному стрессу и считают его нормой, пока организм не дает сбой. «Работа не должна стоить психического здоровья. Если это происходит — речь уже идет о современной форме трудового рабства», — резюмирует Рафа.
Проблема выгорания и психических срывов становится все более заметной не только в крупных городах, но и в небольших компаниях по всей стране. Как отмечают специалисты, для изменения ситуации необходимы не только новые законы, но и реальная смена корпоративной культуры — с акцентом на баланс между работой и личной жизнью.
Вопрос баланса между личным пространством и требованиями окружающих актуален не только для офисов. Например, бытовые конфликты между соседями из-за шума и запахов тоже могут стать источником стресса, как подробно разбиралось в материале о том, как закон регулирует споры в многоквартирных домах.
По мнению экспертов, если тенденция сохранится, число больничных по психическим причинам будет только расти. Для многих компаний это уже становится не только социальной, но и экономической проблемой: потеря сотрудников и снижение мотивации напрямую влияют на результаты бизнеса.
