Вирусная методика для похудения и здоровья — стоит ли пробовать самому
Испанцы массово переходят на новый фитнес-тренд: почему 12-3-30 вызывает споры. В Испании набирает популярность необычный способ тренировки на беговой дорожке. Метод 12-3-30 обещает сжигать больше калорий, чем бег. Эксперты спорят о его эффективности и безопасности.